Recuerde que caminar con la respiración, como con cualquier técnica de meditación, no debe llevarse a cabo con una determinación sombría de «hacerlo bien». El punto es cultivar la apertura, la relajación y la conciencia, lo que puede incluir la conciencia de su mente indisciplinada y errante.

Andrew Weil sobre Determinación:

Recuerde que caminar con la respiración, como con cualquier técnica de meditación, no debe llevarse a cabo con una determinación sombría de «hacerlo bien». El punto es cultivar la apertura, la relajación y la conciencia, lo que puede incluir la conciencia de su mente indisciplinada y errante.

¿Cómo se dice esta frase en inglés?

Remember that breath walking – as with any meditation technique – should not be pursued with a grim determination to ‘get it right.’ The point is to cultivate openness, relaxation and awareness, which can include awareness of your undisciplined, wandering mind.