Andrew Luck

La comida realmente es combustible, e hidratación también, pero para la actividad atlética, realmente debe tomarla ...

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Me doy cuenta de que, como mariscal de campo, tienes que asumir algún tipo de papel ...

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Recuerdo haber jugado un juego de baloncesto en la escuela secundaria en el que no comí ...

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Ya sea que esté dentro o fuera del campo, sé la importancia de dormir lo suficiente ...

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No diría que te preocupas por tu salud cuando corres. Yo diría que un mariscal de ...

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Bebo mucho Body Armour, es una bebida deportiva. Ofrece una gran hidratación y es la mejor bebida antes / después para los entrenamientos. El mango naranja es mi favorito. El plátano fresa es un cercano segundo lugar.

Crecí en Europa y el fútbol fue el primer juego organizado que jugué. Cuando regresamos a los Estados Unidos a mediados del cuarto grado, me cambié al fútbol americano y dejé de jugar de manera competitiva hasta la universidad, cuando jugué intramuros.

Crecí en los suburbios, así que pensé '¿Por qué no probar la vida en el centro?' Y, sinceramente, me encanta. Me ha sorprendido gratamente lo mucho que el centro de Indianápolis tiene para ofrecer.

Creo que a veces es bueno no estar conectado las 24 horas del día, los 7 días de la semana, al correo electrónico, a Internet y todo lo demás. Es bueno escapar.

Creo que el liderazgo es más eficaz cuando se trata de tu propia personalidad. Pero siento que también es una progresión natural como mariscal de campo.

Creo que en cualquier situación, gran parte del liderazgo efectivo se da cuando proviene de su propia personalidad. Y me siento muy afortunado de estar cómodo en el vestuario de los Colts, donde las personas pueden ser quienes son y no tienen que cambiarlo cuando se presentan a trabajar ese día.

Creo que me siento afortunado de haber recibido una buena educación en términos de fuerza y ​​entrenamiento mientras estaba en la escuela en Stanford, y creo que nuestros entrenadores de fuerza aquí en los Colts hacen un gran trabajo. Una gran parte de poder resistir golpes es asegurarse de tener una buena base.

Creo que un despeje puede ser una gran jugada en un juego. Si se parece en algo a un juego real, entonces te das cuenta de que un despeje de Pat McAfee que derriba a alguien dentro de la línea de la yarda 2 realmente puede hacer pivotar un juego. Estoy a favor de patear en los videojuegos.

Cuando crecí, mi padre nos enseñó el valor del trabajo duro. Quería que nos divirtiéramos, pero también quería saber qué se necesitaba para tener éxito. Entrenó a muchos de nuestros equipos deportivos mientras crecía. No fuimos muy buenos, pero aprendimos sobre el trabajo duro y el disfrute de la vida y de tus compañeros.

Definitivamente soy un fanático del fútbol, ​​así que trato de estar al día con el desempeño de los equipos, y terminas teniendo muchos amigos que juegan en ciertos equipos. No diría que veo demasiado a otros mariscales de campo.

Después de investigar un poco con mi agente, descubrimos que Klipsch era un socio oficial de los Colts y que tenían su sede en Indianápolis, lo que aumentó mi estima por la compañía. También tengo una pasión por el diseño y la tecnología que se desarrolló mientras estaba en Stanford y aprecio la calidad de los altavoces y auriculares de Klipsch.

Es difícil no seguir otras carreras de mariscales de campo de la NFL en la sociedad de noticias 24/7 en la que vivimos.

Fue agradable terminar Stanford. Creo que siempre sentí que estaría allí durante cuatro años y me graduaría, y definitivamente no quería irme temprano. Un título fue definitivamente una ventaja, y me estaba divirtiendo mucho en la escuela. Pero después del fútbol, ​​ya sabes, no lo sé. Realmente disfruté estudiando arquitectura, fue genial.

Ha tenido tanto éxito, posiblemente el mejor mariscal de campo en jugar el juego. Si estuviera tratando de seguir sus pasos, sería increíblemente difícil. Me volvería loco si me despertara todos los días y tratara de compararme con Peyton Manning.

Hay un juego de mesa llamado Settlers of Catan. Eso es lo que juego. Estoy tan avergonzada.

Houston es mi equipo, siempre y para siempre. Pero con los nuevos paquetes de televisión, es muy fácil ver todas las ligas del mundo, y mi fandom en el extranjero está impulsado por los estadounidenses. Si Sunderland está en la televisión, veré a Jozy Altidore. Intento ver a Geoff Cameron en Stoke. Cuando Clint Dempsey estaba en Tottenham, vi muchos de sus partidos.

Intento comer frutas y verduras y carne y todas las diferentes categorías y tengo una dieta bien equilibrada.

Jugué un año de fútbol de fantasía en la escuela secundaria. Realmente te metes en eso. Hace más fanáticos de la NFL, y a la gente le encanta hablar de eso. Se me acercan y me dicen: '¿Por qué lanzaste una intercepción? ¡Arruinaste a mi equipo de fantasía! O están felices porque te consiguieron a cambio de una ganga.

La comida realmente es combustible, e hidratación también, pero para la actividad atlética, realmente debe tomarla en serio, o de lo contrario puede afectar negativamente su rendimiento.

La mayor lección que aprendí en mi primer año en la NFL es que a nadie le importa una mierda lo que hiciste la semana pasada. Esta liga se trata de lo que has hecho por mí ahora. Esa es la NFL. También es nuestra cultura. Así que sigues trabajando duro porque esa es la mayor verdad sobre el fútbol.

La Nike Fuel Band es interesante: mide tus movimientos, cuánto has caminado y cuánto has trabajado ese día. Prefiero usar cuando viajo. Es una forma divertida de ver cuánto he caminado, cuántos pasos he dado cuando camino por diferentes ciudades.

LaRon Landry, un profundo, está en una condición física increíble, realmente impresionante. También Anthony Castonzo, el tackle izquierdo, estoy muy impresionado con él. Realmente da un gran ejemplo de cómo mantenerse en forma, no solo durante la temporada baja, sino durante toda la temporada, lo que puede ser una lucha debido al ritmo de la forma en que funcionan las cosas.

Lo más dulce que hemos tenido fueron galletas de animales en la despensa. Creo que mis padres se aseguraron de manera pasiva de que no tuviéramos mucha comida chatarra a nuestra disposición, y creo que eso me ayudó a mí y a todos mis hermanos a crecer en cómo abordar la nutrición y comer bien.

Lo que más me gusta del fútbol es la meritocracia.

Me acaba de dejar crecer un bigote terrible, así que trato de usar mi barba como sustituto. Y cuando me da pereza, no me afeito tan a menudo.

Me doy cuenta de que soy muy afortunado de poder ganar mucho dinero jugando al fútbol. No sé si quiero abusar de ese privilegio y convertirme en una figura más grande de lo que soy.

Me doy cuenta de que, como mariscal de campo, tienes que asumir algún tipo de papel de liderazgo porque tienes que hablar en grupo en cada jugada, y básicamente estás dando órdenes al equipo. Pero en mi mente, tengo que demostrar mi valía en el campo antes de poder comenzar a afirmar un papel de liderazgo.

Me estoy asociando con Quaker y PLAY 60 para animar a los niños a comer bien, mantenerse activos y hacer algo al aire libre durante al menos 60 minutos al día.

Me gusta jugar al fútbol, ​​leer algunos libros, estudiar.

Me gusta poder caminar o andar en bicicleta a los restaurantes y hacer cosas diferentes.

Me gustan las rutinas. Despertarse a la misma hora, irse a la cama a la misma hora.

Me mantengo alejado del banco recto, todo el trabajo que hago es con mancuernas para proteger mis manguitos rotadores. Luego haré un montón de movimientos de tracción diferentes como filas invertidas antes de terminar con algunas rotaciones internas o externas simples con una banda para fortalecer mi hombro.

Mi enfoque número uno es y siempre será el fútbol. Quería asegurarme de que las empresas con las que me asocio no solo respeten eso, sino que también tengan sentido y sean productos de calidad. Creo que Klipsch es sinónimo de calidad en la industria del sonido, por lo que fue una asociación natural.

Mi objetivo es ser el mejor mariscal de campo que pueda ser para los Colts, y espero que sea lo suficientemente bueno.

Mis habilidades de actuación son horribles.

Mis recuerdos favoritos fueron con mi papá, lanzando una pelota de fútbol cuando llegaba a casa del trabajo. Mientras los niños se diviertan, ese es el mayor problema al final del día.

No diría que te preocupas por tu salud cuando corres. Yo diría que un mariscal de campo es una obligación para protegerse como corredor, ya sea saliendo de límites, deslizándose o bajando, sea lo que sea.

No es asunto nuestro, la preferencia sexual de las personas. Entonces, espero que si alguien está pensando en eso, que si sale del armario como gay y es un jugador de fútbol profesional, y eso los hace felices y les hace la vida más fácil, entonces creo que deberían hacerlo.

No sé cuántos años tiene mi teléfono, pero solo costaba $ 10. Es una buena forma subconsciente de no tener Internet al alcance de la mano ... correo electrónico, Twitter o Facebook.

No tengo miedo de decir que soy competitivo.

Para mí, el desayuno es mi comida más importante. A menudo es la comida en la que juegas. Me aseguro de tener avena, leche y fruta. Es el combustible que usas para hacer tu mejor esfuerzo, por lo que comer bien es una parte importante de ser un atleta profesional. Desearía haberle prestado más atención al principio de mi vida.

Por lo general, es mi mamá quien se burla de mi vello facial. No puedo dejarme un buen bigote, así que supongo que es solo una barba en el cuello. Solo tengo problemas para crecer allí.

Recuerdo haber jugado un juego de baloncesto en la escuela secundaria en el que no comí nada en el desayuno. Comí, ya sabes, como PB y J y algunas papas fritas para el almuerzo y nada antes del juego. No logré pasar el primer trimestre. Ojalá no hubiera aprendido de esa manera, pero dejó una impresión duradera.

Sé que es genial tener el apoyo de una base de fans de un equipo. El fútbol es un juego de equipo, un aspecto de equipo ... Suceden cosas buenas, los elogios se extienden y suceden cosas malas, por lo general, no es solo culpa de una persona.

Siempre aprecié que mi papá saliera y jugara con nosotros, o mi mamá, y fuera parte del juego que estábamos jugando o arbitrando o simplemente estando afuera. Eso fue divertido para nosotros y fue muy alentador.

Siempre me impresionó lo mucho que mi papá salía al jardín y jugaba conmigo y mis hermanos cuando éramos niños. Estoy seguro de que estaba cansado al volver del trabajo, ya que viajaba mucho. Pero siempre se tomaba el tiempo de su día para salir al patio.

Soy un gran chico que duerme. Creo que mi horario comienza con dormir y asegurarme de tener lo suficiente. Soy un tipo de más de ocho horas. Me encantaría dormir más. Definitivamente trato de crear una rutina y no desviarme para nada de esa rutina, pero aprovecharé la mañana libre. Y realmente me he convertido en un fanático de la siesta de 20 minutos.

Soy un gran fanático de la ficción histórica. Batallas históricas: "Gladiadores", "El patriota".

Tengo tres hermanos menores, así que los cuatro estábamos afuera todo el tiempo después de la escuela jugando, inventando juegos. Mi hermana inventó un juego llamado "bola de techo". Jugábamos eso constantemente. Ella siempre me ganaba y eso me enfurecía mucho. Pero estábamos afuera todo el tiempo.

Tuve la suerte en Stanford de tener a Vic Fangio como coordinador defensivo durante un año, y luego a Jason Tarver.

Ver fútbol es mi principal afición, de verdad. No soy un estratega ni un entrenador, pero disfruto viendo cómo fluye libremente, los diferentes estilos y las historias detrás de los clubes. Como Barcelona vs. Madrid, no es solo un partido de fútbol, ​​es una lucha geopolítica. Hay grandes historias y no hay comerciales.

Ya sea que esté dentro o fuera del campo, sé la importancia de dormir lo suficiente y comenzar el día con un desayuno saludable como avena hecha con leche y frutas.